SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

12 lat

  • Zwolnienie z WFu - jaka wymówka?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    to samo tyczy się dziewczyn, bo tipsy się połamią ..., a potem w wieku 20-stu kilku lat ciąża spożywcza Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-09-12 20:36:27

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-12 20:35:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena diety oraz zapotrzebowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wiek metaboliczny w dużym uproszczeniu to jest "jak czuje się nasz organizm"... jak masz 19 lat i wykazało Ci wiek metaboliczny 12 latka to raczej bym w to nie wierzył :D

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7608 Data: 2018-01-19 09:39:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] o nim tak eksperci, o dziwo nigdy nie zdobył żadnego tytułu. Mówi się, że siła jego uderzenia była można powiedzieć, że legendarna. Jego dobre czasy przypadły na połowę lat 80'. W tych czasach mało kto zdołał wytrzymać z nim w ringu na pełnym dystansie. Warto nadmienić, iż osiągną zwycięstwo aż 68 razy przed czasem, z czego 33 odniósł w [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-12 10:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jw- jak ogolisz się w wieku 14 lat- to napewno będziesz musiał juz zawsze- ale napewno nie codziennie. Poza tym to naprawdę nie jest takie straszne- może trochę uciążliwe ale takie zycie. Zmieniony przez - keval w dniu 2007-04-01 12:53:42

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 12:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary (a może lepiej młody ) weź się ogól. ja sie gole już 4-5 lat (a mam 18 z hakiem) i się wcacle codziennie nie gole tylko 2-3 razy w tygodniu, bo częściej mi się nie chce (chodze troche zarośniety, ale kobicie to nie przeszkadza, więc jest luzik). ale wierz mi - lepiej się ogól, bo mam w klasie MATURALNEJ typa, albo nawet 2 typów, którzy się [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 15:58:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] każdym dniem mniej grudek, ropniaków wcale i tylko mi coś wychodzą takie wewnętrzne, czerwone, bolące w ilości 1 na 2 dni - przeżyje. dekold powoli wraca do normy sprzed 11 lat. a jeśli chodzi o skutki uboczne to praktycznie brak. Usta i skóra owszem - trochę napięte i suche, ale już drugi dzień praktycznie niczym ich nie smaruje. Ten [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-26 22:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich IZOTEKOWCÓW:) Właśnie odkryłam to forum i postanowiłam sie przyłączyć. No mój problem z twarzą (tak to nazwijmy) trwa juz kupe lat (z jakieś 12, a mam 24!!!), zjeżdziłam chyba całą Polske, brałam różne leki, smarowałam twarz róznymi specyfikami (nawet jakąś maseczką z pyłu wulkanicznego- miała pomóc), wydałam mnóstwo kasy i nic! [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-03 12:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] dłużej, więc mogą mieć lepsze sposoby na otrzymywanie tego składnika, co nie ma wpływu na efekt leczenia. Noi oczywiście jest jeszcze różnica w stereotypach przez tyle lat komuny nauczyliśmy się wysoko cenić tylko to, co pochodzi z zachodu, więc trudno jest nam uwierzyć, że coś rodzimej produkcji może być równie dobre lub nawet lepsze. 3. [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-02 16:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Prosac Dzień 77 z około 180 Dawka 20/30mg na dobę, mam przeplatać do końca roku, potem tylko 20mg Pytasz jak przebiega kuracja? Dla mnie bomba! Zeszedł mi ten cały syf, dosłownie wszystko, zrobiłem się nieporównywalnie gładki, z tym, co było wcześniej. Jedynie, co zostało to przebarwienia :-/ , które widać przy ostrym świetle (dziennym), ale one [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-28 21:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich. Dziś mija mi 17 dzień stosowania IZOTEK-a. Mam 23 lata, a moje problemy z trądzikiem zaczęły już się w dzieciństwie (i chyba jak i każdemu z was bardzo dokuczają - mi niestety do tej pory). Walkę z nim rozpocząłem parę lat temu stosując różne maści, kremy (Benzacke, oraz inne środki dostępne bez recepty), jak można było się [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 18:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mamy mięśni i jak wygląda sylwetka mamy znaczny wpływ, poprzez odpowiednie treningi siłowe i dietę, o tyle nasz wzrost jest uwarunkowany genetycznie. Szczególnie w wieku 19 lat. Nie ma tutaj już możliwości, aby w żaden sposób wspomóc go i urosnąć 5 cm. Teoretycznie rośniemy do 21 roku życia. W praktyce jednak od około 18 roku mało kto jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-23 17:12:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    [...] + spore ilosci zarcia i supli to chyba z regeneracją dam rady. Planuję próbować robić coś takiego na cyklu 1-5 meta,1-12 susta, 1-10 deka. Jak w ogóle jest z masą na treningu pod siłę?? Bo pomimo już 7 lat treningu, nigdy nie trenowałem typwo pod siłę i nie robiłem w serii mniej niz te 6 ruchow... Widać dobry rozrost mięsa na treningu siłowym?

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 12:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    [...] szrugsów i plan na plecy byłby kompletny. Na rozwój tej grupy mięśniowej nie mogę narzekać, a mój plan to od zawsze mc, drazek i wioslo oraz szrugsy w roznej kolejnosci od lat. Obecnie troche urozmaicilem plan ze wzgledu na brak martwego ciagu w obecnym okresie treningowym, ale szczerze nie widze powodu dla ktorego komus byloby wiecej niz to co [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-01 16:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia-od jakiego wieku ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nr. 1 na umasowienie góry a szczelnie mięśni piersiowych. Przysiady prowadzą do ciężkiej pracy systemu oddechowego a wykonywanie w następnej kolejności po nich ćwiczeń na klatkę daje dodatkowe korzyści rozwojowe. Używając dość szerokiego uchwytu puszczaj sztangę aż dotnie ona klatki około poziomu sutek a potem wypchnij ją z powrotem nad głowę. [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 10:25:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • siłownia-od jakiego wieku ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    panowie ja mam pytanie. ja ćwiczę juz ponad rok a nawet 2 lata na siłowni, ale nie mogę przybrać w szybki czas na masie. w ciągu 2 lat przytyłem ok 20kg.(z 35 do 57 kg.) ale to i tak mało. Mam świetną rzeżbę(wg. mnie) i nie wiem czy mam szansę bycia kulturystą i tu kieruję moje pytanie: "jak zostać zawodowym kult. a nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 19:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mysle ze ok 12 do 15 potem powoli do do 4 liceum 190 stuknelo od tej pory nic sie nie rusza tak wiec roslem miejwiecej do 18. moj brat skoczyl do gury juz w wieku ok 13 lat mial ok 180 cm byl o glowe wyzszy od wszystkich w swoim roczniku.. wszyscy myslei ze 2 metry bedzie mial napewno a tu stop do 19 tylko 183 i nie wyglada zeby mialo sie [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 12:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mysle ze ok 12 do 15 potem powoli do do 4 liceum 190 stuknelo od tej pory nic sie nie rusza tak wiec roslem miejwiecej do 18. moj brat skoczyl do góry juz w wieku ok 13 lat mial ok 180 cm byl o glowe wyzszy od wszystkich w swoim roczniku.. wszyscy myslei ze 2 metry bedzie mial napewno a tu stop do 19 tylko 183 i nie wyglada zeby mialo sie [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 12:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciągnolem ze mogę mieć max 175 ;P a tobie don życzę żebyś miał ile chcesz wzrostu heh mi w sumie nie wieża ze mam 16 lat :D i mam problemy z dziewczynami...a z kobietami prawie wcale Zmieniony przez - Colin93 w dniu 2009-03-04 19:39:15

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 19:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ojciec - 180cm Matka - 168cm Ja - 180cm do 19 roku życia i koniec Młodszy brat - 186cm w wieku 16 lat aktualnie Brachol chyba podrzutek :)) No ale ja już od gnoja popalałem pety co pewnie wpływ miało... :-( Zmieniony przez - Ozi_96 w dniu 2019-12-20 03:42:09

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-20 02:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rolki K2 3.0M - a ból stóp

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] czyli popularne rolki są wymysłem belgijskiego wynalazcy Jean-Josepha Merlina, który stworzył je około 1760 roku. Pierwszy model miał tylko dwa koła. Wraz z biegiem lat coraz bardziej popularne stały się rolki na czterech kołach. Podobne do rolek są wrotki, z tym że rozkład kół jest podzielony na 4, po dwa równolegle. Co ciekawe wyróżnić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-12 11:57:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)